재료
수량
- 닭 육수적당량
- 월계수 잎적당량
- 양파적당량
- 마늘적당량
- 후추적당량
- 닭 간
500G500G - 올리브 오일적당량
- 소금적당량
- 후추적당량
- 삶은 쌀
300G300G - 다진 파슬리적당량
- 사프란 (선택 사항)
1꼬집1꼬집
준비
- 단계 1 / 7
이것은 포르투갈의 전통적인 닭 간과 쌀 수프입니다.
- 단계 2 / 7
월계수 잎, 양파, 마늘, 후추 알갱이로 향을 낸 닭 육수(오래되고 기름진 닭)를 준비합니다.
- 단계 3 / 7
조리 중에 육수를 거품을 제거하고 최대한 기름을 제거하기 위해 젖은 냅킨을 통해 걸러냅니다.
- 단계 4 / 7
500g의 닭 간을 다지고 약간의 기름으로 빠르게 볶아 소금과 후추로 간을 합니다.
- 단계 5 / 7
끓는 육수에 볶은 닭 간을 넣고 따로 삶은 300g의 쌀을 추가합니다.
- 단계 6 / 7
소금으로 간을 맞추고 다진 파슬리로 장식합니다.
- 단계 7 / 7
약간의 육수에 녹인 사프란(선택 사항)을 첨가합니다.
팁
냄비
숟가락
칼
일반 정보
원산지
Portogallo
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 113.47 |
탄수화물 (g) | 8.93 |
그중 당류 (g) | 0.23 |
지방 (g) | 2.86 |
포화 지방 (g) | 0.89 |
단백질 (g) | 13.58 |
섬유 (g) | 0.12 |
세일 (g) | 0.05 |
- 단백질13.58g·53%
- 탄수화물8.93g·35%
- 지방2.86g·11%
- 섬유0.12g·0%