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Farfalle Salsiccia E Zucchine

Farfalle Salsiccia E Zucchine

@tuduu

파스타 애호가를 위한 맛있고 크리미한 첫 번째 요리입니다. 파르팔레는 소시지와 애호박과 완벽하게 어우러져 맛의 하모니를 이룹니다. 이탈리아 요리에서 영감을 받은 독창적인 요리입니다.

난이도: 보통
조리 시간: 20 분요리: 20 분
준비 시간: 10 분준비: 10 분
국가: Italia
tuduu@tuduu

재료

수량
  • Farfalle 파스타500g
  • 그뤼에르 치즈100g
  • 애호박4
  • 버터
    버터100g
  • 밀가루50g
  • 우유50cl
  • 소시지
    소시지200g
  • 육두구q.b.
  • 소금q.b.
  • 후추q.b.
카테고리: 메인 요리

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준비

  1. 단계 1 / 9

    팬에 버터 20g을 녹이고 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 소시지를 넣어 살짝 볶습니다. 애호박을 동그랗게 썰어 추가합니다.

  2. 단계 2 / 9

    소금과 후추로 간을 하고 약 20분간 애호박이 부드러워질 때까지 익힙니다.

  3. 단계 3 / 9

    따로 그뤼에르 치즈를 갈아둡니다.

  4. 단계 4 / 9

    작은 냄비에 버터 50g을 녹이고 밀가루를 넣고 조금씩 우유를 부어가며 계속 저어줍니다.

  5. 단계 5 / 9

    베샤멜 소스에 소금, 후추, 육두구로 간을 하고 약 15분간 (크리미한 농도가 될 때까지) 계속 저어가며 익힙니다.

  6. 단계 6 / 9

    넉넉한 소금물에 파스타를 삶아 알덴테로 건져내고 애호박과 베샤멜 소스로 버무립니다.

  7. 단계 7 / 9

    오븐용 그릇에 버터를 바르고 파스타를 한 층 깔고 그 위에 갈아둔 그뤼에르 치즈의 절반을 뿌립니다.

  8. 단계 8 / 9

    남은 파스타를 오븐용 그릇에 붓고 남은 그뤼에르 치즈를 위에 뿌립니다.

  9. 단계 9 / 9

    200도로 예열한 오븐에 약 15분간 굽습니다.

팁

  • 팬

  • 파스타 요리기

일반 정보

원산지

Italia

분석

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal)198.82
탄수화물 (g)20.25
그중 당류 (g)2.99
지방 (g)9.78
포화 지방 (g)5.05
단백질 (g)8.29
섬유 (g)0.89
세일 (g)0.22
  • 단백질
    8.29g·21%
  • 탄수화물
    20.25g·52%
  • 지방
    9.78g·25%
  • 섬유
    0.89g·2%
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
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