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Guacamole

Guacamole

@tuduu

Guacamole은 아보카도를 기본으로 한 전통적인 멕시코 소스로, 반찬이나 고기 또는 생선 요리에 곁들여 먹기에 이상적입니다. 그 크리미한 질감과 신선하고 부드러운 맛은 여름에 완벽합니다.

난이도: 쉬움
조리 시간: 0 분요리: 0 분
준비 시간: 10 분준비: 10 분
국가: Messico
tuduu@tuduu

재료

수량
  • 아보카도적당량
  • 라임 (주스)적당량
  • 신선한 고추적당량
  • 중간 크기 양파적당량
  • 마늘
    마늘1쪽
  • 작은 토마토적당량
  • 소금적당량
  • 후추적당량
  • 고수적당량
카테고리: 전채

구매 가능한 제품

  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    1 제품
    € 14.90

준비

  1. 단계 1 / 5

    마늘과 양파를 다진다.

  2. 단계 2 / 5

    토마토의 껍질을 벗기고 조각으로 자른 후, 과육만 남긴다.

  3. 단계 3 / 5

    아보카도의 껍질을 벗기고 과육을 퓌레로 만든다.

  4. 단계 4 / 5

    재료와 고수의 절반을 잘 섞는다.

  5. 단계 5 / 5

    신선한 고추 조각으로 장식하고 서빙한다!

팁

  • 그릇

  • 포크

  • 숟가락

일반 정보

원산지

Messico

분석

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal)45
탄수화물 (g)8.4
그중 당류 (g)8.4
지방 (g)0.6
포화 지방 (g)0.11
단백질 (g)0.9
섬유 (g)2.3
  • 단백질
    0.9g·7%
  • 탄수화물
    8.4g·69%
  • 지방
    0.6g·5%
  • 섬유
    2.3g·19%
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기

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