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  1. 파파 알 포모도로

준비

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파파 알 포모도로

파파 알 포모도로

@tuduu
카테고리: 메인 요리

파파 알 포모도로는 굳은 빵과 토마토를 기본 재료로 한 맛있는 토스카나의 전통 요리입니다. 원래는 굳은 빵을 되살려 먹기 위한 서민 음식으로 만들어졌습니다. 오늘날에는 토스카나 전통에서 가장 사랑받는 요리 중 하나가 되었습니다.

난이도: 보통
조리 시간: 30 분요리: 30 분
준비 시간: 15 분준비: 15 분
국가: Italia
tuduu@tuduu

재료

수량
  • 굳은 빵400g
  • 바질1줄기
  • 리크1
  • 올리브 오일
    올리브 오일적당량
  • 껍질을 벗긴 토마토400g
  • 육수
    육수100cl
  • 소금적당량
  • 후추적당량

구매 가능한 제품

  1. 단계 1 / 7

    다진 리크를 올리브 오일에 넣고 색이 나지 않게 볶는다

  2. 단계 2 / 7

    잘게 썬 껍질을 벗긴 토마토를 넣고 15분간 조리한다

  3. 단계 3 / 7

    뜨거운 육수 1리터를 붓고 약한 불에서 10분간 은근히 끓인다

  4. 단계 4 / 7

    소금과 후추로 간을 맞추고 다진 바질을 넣는다

  5. 단계 5 / 7

    얇게 썬 빵을 넣고 다시 10분간 조리한다

  6. 단계 6 / 7

    불을 끄고 20분간 그대로 둔 뒤 거품기로 힘차게 저어 섞는다

  7. 단계 7 / 7

    파파를 올리브 오일과 후추를 곁들여 낸다

팁

  • 팬

  • 냄비

  • 블렌더

일반 정보

원산지

Italia, Toscana

분석

주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
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에너지 (kcal)65.72
탄수화물 (g)13.55
그중 당류 (g)1.34
지방 (g)0.3
포화 지방 (g)0.05
단백질 (g)2.51
섬유 (g)1.16
세일 (g)0.25
  • 단백질
    2.51g·14%
  • 탄수화물
    13.55g·77%
  • 지방
    0.3g·2%
  • 섬유
    1.16g·7%