샐러리와 양파, 후추로 향을 낸 적은 물에 칼라마레티를 삶는다
거의 익었을 때 새우를 넣는다
칼라마레티를 길게 썰어 조리액에 다시 넣고 토마토 조각, 버섯, 올리브 오일, 레몬즙을 넣는다
2-3시간 재운다
쌀을 찌고 소스와 루콜라로 버무려 낸다
프라이팬
볼
칼
Italy
| 에너지 (kcal) | 71.96 |
| 탄수화물 (g) | 5.53 |
| 그중 당류 (g) | 1.42 |
| 지방 (g) | 3.07 |
| 포화 지방 (g) | 0.56 |
| 단백질 (g) | 5.5 |
| 섬유 (g) | 0.84 |
| 세일 (g) | 0.07 |
