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  3. 비건 참치 타르타르

준비

Descrizione

veganpala
비건 참치 타르타르

비건 참치 타르타르

@veganpala
카테고리: 전채

비건 참치 타르타르를 발견하세요: 수박과 아보카도를 라임과 딜로 양념한 혼합물입니다. 진정한 맛의 경험과 이탈리아 전통을 제공합니다. 지금 시도해보세요!

난이도: 쉬움
조리 시간: 분요리: 분
준비 시간: 15 분준비: 15 분
국가: Italia
veganpala@veganpala

재료

수량
  • 수박1/4
  • 간장 수박을 덮을 만큼
  • 무가당 두유 100g
  • 고품질 식물성 기름 100g
  • 라임 주스1/2
  • 라임 껍질1 라임
  • 딜4/5 가지
  • 아보카도1
  • 올리브 오일적당량
  • 소금적당량
  • Veganok적당량
단계 1 / 3

비건 참치: 전날 저녁에 수박을 약 1cm 크기의 정사각형으로 자르고 간장으로 덮어 하룻밤 동안 재워둡니다.

  • 단계 2 / 3

    마요네즈: 미니 블렌더용 높은 컵에 두유, 식물성 기름, 반 라임의 주스, 간 라임 껍질, 딜 가지를 넣습니다. 공기를 포함시키면서 천천히 블렌딩합니다. 바닥에서 시작하여 천천히 위로 올라가며, 최대 속도가 아닌 천천히 멈추면서 블렌딩합니다.

  • 단계 3 / 3

    아보카도를 수박과 같은 크기의 정사각형으로 자르고 약간의 올리브 오일, 반 라임의 주스, 소금을 약간 넣어 간을 합니다. 이제 타르타르를 구성할 시간입니다: 아보카도를 바닥에 깔고, 그 위에 비건 참치를 올리고 (간장은 따로 보관), 마요네즈와 딜 잎으로 장식합니다.

  • 일반 정보

    원산지

    Italia

    분석

    다량 영양소 (100 gr)

    주의
    여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    에너지 (kcal)17.93
    탄수화물 (g)0.22
    그중 당류 (g)0.21
    지방 (g)1.68
    포화 지방 (g)0.18
    단백질 (g)0.33
    섬유 (g)0.27
    • 단백질
      0.33g·13%
    • 탄수화물
      0.22g·9%
    • 지방
      1.68g·67%
    • 섬유
      0.27g·11%
    주의
    여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    생활방식
    불내증 및 알레르기