재료
수량
- Pane carasau
250g250g - 토마토 소스 (미리 준비된 것)
500g500g - 비건 페스토
190g190g - 비건 스트라키노
230g230g - 신선한 바질2/3 잎 per strato
- 올리브 오일q. b.
준비
- 단계 1 / 6
미리 원하는 대로 토마토 소스를 준비하세요. 그런 다음 식히세요.
- 단계 2 / 6
비건 페스토는 편리하게 이미 준비된 것을 구매할 수 있습니다. 저는 Biffi의 것을 사용하며, 매우 좋다고 생각합니다!
- 단계 3 / 6
스트라키노도 구매할 수 있지만, 저는 Chef Davide Maffioli의 스팔미노 레시피를 기본으로 사용하여 준비합니다. 준비가 되면 천천히 블렌딩하여 크리미하게 만들기 위해 물을 더 추가하세요.
- 단계 4 / 6
모든 재료가 준비되면 라자냐를 구성할 수 있습니다!
- 단계 5 / 6
Pane Carasau를 물에 살짝 적셔서 베이킹 팬에 놓고, 토마토 소스, 몇 스푼의 페스토, 몇 스푼의 스트라키노, 바질 잎으로 덮습니다. 이렇게 계속해서 약 5층이 됩니다.
- 단계 6 / 6
냉장고에서 30분 정도 휴지시킨 후 차갑게 드세요! 냉장고에서 3/4일 동안 보관할 수 있습니다. 드실 때는 두 조각을 겹쳐서 더 높게 만드는 것을 추천합니다.
일반 정보
원산지
Italia
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 227.1 |
탄수화물 (g) | 17.62 |
그중 당류 (g) | 2.1 |
지방 (g) | 13.56 |
포화 지방 (g) | 2.98 |
단백질 (g) | 9.53 |
섬유 (g) | 1.26 |
세일 (g) | 0.17 |
- 단백질9.53g·23%
- 탄수화물17.62g·42%
- 지방13.56g·32%
- 섬유1.26g·3%