Tuduu

Economista Salutista - Mariapia - 레시피

무계란 무유 피그 비건 팬케이크
12 min
쉬움
익스트라 버진 올리브 오일과 바질을 곁들인 팬에 구운 호박과 삶은 햄
15 min
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팬에 조리한 토마토와 함께한 회향
25 min
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병아리콩과 붉은 치커리, 트로페아 붉은 양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 강황
40 min
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문어 카르파초와 렌틸콩 크림
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25 min
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적색 렌틸콩 파스타와 카로셀로 및 연어
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25 min
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현미와 애호박 크로켓 팬에 구운
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30 min
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세이탄과 양송이버섯 스튜
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15 min
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렌틸콩, 상추, 당근 샐러드
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30 min
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상추, 두부, 오이 라이트 샐러드
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15 min
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라이트 글루텐 프리 사과 케이크
60 min
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올리브 페이스트와 고등어 필레를 곁들인 파스타
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20 min
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사과, 모짜렐라, 블랙 올리브 샐러드
10 min
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비스킷, 헤이즐넛, 그릭 요거트, 잼을 넣은 병아침
10 min
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버섯과 강황을 곁들인 쌀과 옥수수 쿠스쿠스
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25 min
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파슬리, 토마토, 참치 필레를 곁들인 상추 샐러드
10 min
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피클 참치와 옥수수를 곁들인 현미 샐러드
55 min
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옥수수, 루꼴라, 참치와 방울토마토 샐러드
10 min
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참치와 토마토 버섯 소스를 곁들인 탈리아텔레
25 min
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고추를 곁들인 토마토 호박
40 min
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사과 식초와 루꼴라를 곁들인 양배추 샐러드
15 min
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대파 리조또
40 min
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병아리콩 가루를 사용한 글루텐 프리 포카치아
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40 min
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훈제 치즈와 참치가 들어간 메밀 차가운 파스타
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23 min
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녹두 파스타와 애호박, 올리브 오일
25 min
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여름 호박과 살라미를 곁들인 파스타와 감자
35 min
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호박씨, 애호박, 감자, 당근을 곁들인 콩 파스타
35 min
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요거트, 꿀, 꽃가루, 잼, 호밀빵 칩을 넣은 병아침
10 min
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요거트 아보카도 그래놀라 배 아침식사
10 min
쉬움
엑스트라 버진 올리브 오일과 치아씨드를 곁들인 팬에 구운 바삭한 채소
35 min
쉬움
호박 크림을 곁들인 병아리콩 세다니니
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35 min
쉬움
보울 디 리소 카볼로 에 소이아
50 min
쉬움
갈린 아마씨를 곁들인 회향과 보라색 양배추 샐러드
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10 min
쉬움
올리브 오일과 치아씨드를 곁들인 팬에 구운 바삭한 채소
35 min
쉬움
치아씨드와 치커리 샐러드를 곁들인 팬프라이 할루미
25 min
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