Ingrediënten
Aantal porties
- Rijpe banaan
1stuk1stuk - Havermoutmeel
70g70g - Pure cacao
1eetlepel1eetlepel - Honing
1eetlepel1eetlepel - Geraspte kokosq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 2
Je hoeft alleen maar de rijpe banaan met een vork te prakken en alle andere ingrediënten behalve de kokos te mengen. Maak balletjes en als je wilt, rol ze dan door de geraspte kokos! HEEL BELANGRIJK! Maak de balletjes met natte handen!
- STAP 2 VAN 2
Bak in een voorverwarmde airfryer op 150° gedurende ongeveer 8 minuten en laat minstens 1 uur in de koelkast rusten.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 216,18 |
| Koolhydraten (g) | 37,54 |
| waarvan suikers (g) | 12 |
| Vetten (g) | 4,29 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,33 |
| Eiwitten (g) | 6,47 |
| Vezels (g) | 5,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,01 |
- Eiwitten6,47g·12%
- Koolhydraten37,54g·70%
- Vetten4,29g·8%
- Vezels5,38g·10%