Eenvoudig, snel en lekker, perfect voor een gezond en eiwitrijk ontbijt
Meng alle ingrediënten, voeg desgewenst ook eiwitpoeder toe.
Giet in een hete pan en bak aan beide kanten.
Vul naar wens en geniet ervan.
Bewaar in de koelkast
Vul naar wens met yoghurt, fruit en diverse toppings
Italy, Abruzzo
| Energie (kcal) | 63,67 |
| Koolhydraten (g) | 8,95 |
| waarvan suikers (g) | 0,21 |
| Vetten (g) | 0,09 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,01 |
| Eiwitten (g) | 7,18 |
| Vezels (g) | 0,28 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
