De overnight oat is een ongekookte pap gemaakt van havermout die de hele nacht in de koelkast wordt gelaten met een drank die door de havervlokken wordt opgenomen. Een frisse en smakelijke dessertlepel, perfect voor een smakelijk en uitgebalanceerd ontbijt. De romige textuur en de sterke koffiesmaak maken het perfect om de dag goed te beginnen.
Alle ingrediënten samenvoegen
Maak de cacaocrème met cacaopoeder en water om bovenop het mengsel te leggen
De hele nacht in de koelkast
Koelkast
Het kan worden gemaakt met verschillende ingrediënten, het belangrijkste is om altijd een vloeistof met de havervlokken toe te voegen.
Italia, Abruzzo
| Energie (kcal) | 187,35 |
| Koolhydraten (g) | 8,05 |
| waarvan suikers (g) | 0,39 |
| Vetten (g) | 11,2 |
| waarvan verzadigd (g) | 5,24 |
| Eiwitten (g) | 8,88 |
| Vezels (g) | 10,33 |
| Uitverkoop (g) | 0,04 |
