Een perfect dessert vergezeld van een kruidenthee of voor een uitgebalanceerd ontbijt als het wordt geserveerd met yoghurt
Havervlokken en plantaardige drank mengen en 10 minuten laten rusten
Rasp de appels en bananen en voeg samen met de bosbessen de havervlokken en het zuiveringszout toe
In de oven op 180 graden gedurende 40 minuten
Laat afkoelen voordat je het serveert
Bewaren in de koelkast
Italy, Abruzzo
| Energie (kcal) | 114,59 |
| Koolhydraten (g) | 22,37 |
| waarvan suikers (g) | 6,49 |
| Vetten (g) | 1,84 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,32 |
| Eiwitten (g) | 2,13 |
| Vezels (g) | 2,87 |
