Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Mission

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Fluffy chocolade omelet
Recepten
Ciliegieezenzero

Ingrediënten

Aantal porties
  • Havermeel30g
  • 2 eierenq.b.
  • Suiker30g
  • Melk30ml
  • Pure cacao2theelepels
  • Pistachekorrelsq.b.
Fluffy chocolade omelet

Fluffy chocolade omelet

@ciliegieezenzero
Categorie: Desserts

Denk je dat gezond eten saai is? Dan moet je deze super omelet proberen, zo luchtig als een wolk

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italy
ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    Scheid de dooiers van de eiwitten en klop ze stijf.

  2. STAP 2 VAN 6

    Voeg aan de dooiers het meel, de suiker, de melk en een theelepel pure cacao toe. Meng goed.

  3. STAP 3 VAN 6

    Voeg de stijfgeklopte eiwitten toe aan het mengsel en meng.

  4. STAP 4 VAN 6

    Bak de omelet in een antiaanbakpan.

  5. STAP 5 VAN 6

    Vouw hem zodra hij gaar is dubbel en serveer.

  6. STAP 6 VAN 6

    Garneer met een cacaocrème, gemaakt met 1 theelepel cacao en water, en pistachekorrels.

Algemene informatie

Oorsprong

Italy, Umbria

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)328,63
Koolhydraten (g)49,61
waarvan suikers (g)30,06
Vetten (g)9,73
waarvan verzadigd (g)4,36
Eiwitten (g)9,82
Vezels (g)7,83
Uitverkoop (g)0,08
  • Eiwitten
    9,82g·13%
  • Koolhydraten
    49,61g·64%
  • Vetten
    9,73g·13%
  • Vezels
    7,83g·10%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën