Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Mission

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Ciliegieezenzero
  4. Pompoenpannenkoek

Ingrediënten

Aantal porties
  • Havermeel50g
  • Stijfgeklopte eiwitten100g
  • Delica pompoenpuree60g
  • Ahornsiroop10ml
  • Bakpoeder5g
  • Griekse yoghurt50g
  • Pecannoten10g
Pompoenpannenkoek

Pompoenpannenkoek

@ciliegieezenzero
Categorie: Desserts

Geniet van de Pompoenpannenkoeken met geselecteerde ingrediënten: havermeel, delica pompoenpuree en pecannoten. Perfect voor een vleugje herfsttraditie. Probeer ze nu!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: minKoken: min
Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
Land: Italy
ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Klop het eiwit stijf in een kom en voeg vervolgens het meel, het bakpoeder, de pompoenpuree en de zoetstof toe.

  2. STAP 2 VAN 4

    Meng het mengsel goed en giet het in een antiaanbakpan van 12 cm.

  3. STAP 3 VAN 4

    Kook gedurende 15 minuten op laag vuur met deksel.

  4. STAP 4 VAN 4

    Als het klaar is, garneer de pannenkoek met Griekse yoghurt, pecannoten en ahornsiroop.

Algemene informatie

Oorsprong

Italy, Umbria

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)144,63
Koolhydraten (g)16,54
waarvan suikers (g)4,12
Vetten (g)5,39
waarvan verzadigd (g)1,34
Eiwitten (g)7,65
Vezels (g)1,77
Uitverkoop (g)0,29
  • Eiwitten
    7,65g·24%
  • Koolhydraten
    16,54g·53%
  • Vetten
    5,39g·17%
  • Vezels
    1,77g·6%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën