Name: Tiramisù wafels
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Havermeel; 50 g Griekse yoghurt; 100 ml Eiwit; 1 theelepel Ongezoete cacao; 3 g Bakpoeder; 1 kopje Koffie; q.b. Zoetstof; q.b. Pure chocolade; 60 g Banaan

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Giet in een kom het meel, het eiwit, de geprakte banaan, het bakpoeder, de cacao en de zoetstof (optioneel)
STAP 2 VAN 3
Meng goed en giet het mengsel in wafelvormen. Bak in de oven op 180 graden gedurende 20 minuten
STAP 3 VAN 3
Haal ze uit de vorm als ze gaar en afgekoeld zijn en versier met Griekse yoghurt en pure chocolade

Algemene informatie

Meer informatie

Je kunt de wafels ook bakken in een speciale antiaanbakpan

Oorsprong

Italia, Umbria

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	68,42
Koolhydraten (g)	7,62
waarvan suikers (g)	1,77
Vetten (g)	2,15
waarvan verzadigd (g)	0,91
Eiwitten (g)	4,39
Vezels (g)	1,45
Uitverkoop (g)	0,11

Tiramisù wafels

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Ingrediënten

Voorbereiding

Algemene informatie

Meer informatie

Oorsprong

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

Let op