Voorbereiding

Amandel- en zonnebloempitkoekjes

Name: Amandel- en zonnebloempitkoekjes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 100 null Geschaafde amandelen; 50 null Fijngehakte zonnebloempitten; 2 null Ahornsiroop; 1 null Glutenvrije bakpoeder (zoals Pane Angeli); 1 null Zout; 2 null Kokosolie

@cucinare_per_te

Categorie: Desserts

Knapperige koekjes van buiten en zacht van binnen, precies zoet en vol zaden. Perfect voor een zorgeloze snack.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italy

cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingrediënten

Aantal porties

Geschaafde amandelen100
Fijngehakte zonnebloempitten50
Ahornsiroop2
Glutenvrije bakpoeder (zoals pane angeli)1
Zout1
Kokosolie2

STAP 1 VAN 3
Mix alle ingrediënten tot een zacht deeg.
STAP 2 VAN 3
Vorm met je handen koekjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
STAP 3 VAN 3
Bak op 180°C gedurende 12-15 minuten tot ze goudbruin zijn.

Suggesties

Blender
Bakplaat

Algemene informatie

Oorsprong

Italy

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	488,16
Koolhydraten (g)	27,36
waarvan suikers (g)	12,14
Vetten (g)	38,08
waarvan verzadigd (g)	3,08
Eiwitten (g)	16,74
Vezels (g)	8,53
Uitverkoop (g)	0,79

Eiwitten
16,74g · 13%
Koolhydraten
27,36g · 21%
Vetten
38,08g · 66%

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën