Amarantentaart

Amarantentaart

@cucinare_per_te

Dit recept is glutenvrij en bevat zeer weinig calorieën.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 20 min
Voorbereiding: 30 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Kersen500g
  • Citroensap2eetlepels
  • Maïszetmeel1eetlepel
  • Erythritol70g
  • Amarantmeel200g
  • Natuurlijke gedroogde kokos40g
  • Eiwitten2eenheden
  • Amandelen60g
  • Natuurlijke gedroogde kokos40g
  • Erythritol40g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 9

    Verwarm de oven voor op 180°C.

  2. STAP 2 VAN 9

    Bereid de vulling: ontpit de kersen en meng ze met het citroensap, maïszetmeel en erythritol.

  3. STAP 3 VAN 9

    Klop de eiwitten stijf met de 40 g erythritol en de eetlepel citroensap.

  4. STAP 4 VAN 9

    Bereid de basis: meng in een kom het amarantmeel met de 40 g geraspte kokos.

  5. STAP 5 VAN 9

    Meng voorzichtig het amarantmeel en de geraspte kokos door de stijfgeklopte eiwitten met een spatel.

  6. STAP 6 VAN 9

    Doe het mengsel in een licht ingevette taartvorm en strijk het glad met je handen of een glas.

  7. STAP 7 VAN 9

    Verdeel de kersen erover en bedek met de amandel- en kokoskorrels.

  8. STAP 8 VAN 9

    Bak de taart in de voorverwarmde oven en bak ongeveer 20 minuten.

  9. STAP 9 VAN 9

    Haal de amarantentaart uit de oven, laat afkoelen en bewaar in de koelkast als je hem niet meteen opeet.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

In de koelkast

Meer informatie

De amarantentaart is een dessert met een ongewone maar lekkere smaak, ideaal als dessert of tussendoortje.

Oorsprong

Italia, Veneto

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)143,09
Koolhydraten (g)15,2
waarvan suikers (g)4,71
Vetten (g)6,39
waarvan verzadigd (g)2,57
Eiwitten (g)5,79
Vezels (g)2,75
Uitverkoop (g)0,03
  • Eiwitten
    5,79g·19%
  • Koolhydraten
    15,2g·50%
  • Vetten
    6,39g·21%
  • Vezels
    2,75g·9%