Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Cucinare_per_te
  4. Gebakken quinoa mezzelune
Gebakken quinoa mezzelune

Gebakken quinoa mezzelune

@cucinare_per_te
Categorie: Eenpansgerechten

Heerlijke quinoa mezzelune gevuld met raapstelen en kaas, perfect als voorgerecht of hoofdgerecht.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Kooktijd: 25 minKoken: 25 min
Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
Land: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingrediënten

Aantal porties
  • Droge quinoa350g
  • Water1,250l
  • Zoutq.b.
  • Kurkumaq.b.
  • Raapstelen1kg
  • Extra vergine olijfolieq.b.
  • Knoflookpoederq.b.
  • Chilipeperq.b.
  • Plakjes kaasq.b.

Voorbereiding

Descrizione

  • STAP 1 VAN 7

    Was de quinoa, spoel goed af en doe het in een pan samen met het water, voeg zout en kurkuma toe.

  • STAP 2 VAN 7

    Kook de quinoa op middelhoog vuur tot het water volledig is opgenomen, doe het dan in een kom en laat het afkoelen.

  • STAP 3 VAN 7

    Bereid de vulling door in een pan extra vergine olijfolie, knoflookpoeder en gehakte chilipeper te doen, laat een minuutje intrekken, voeg de raapstelen toe, roer, dek af met een deksel en wanneer ze een beetje verwelkt zijn, breng op smaak met zout, roer opnieuw en blijf koken met het deksel erop terwijl je controleert.

  • STAP 4 VAN 7

    Zodra ze gaar zijn, zet je het vuur uit en zet je ze apart.

  • STAP 5 VAN 7

    Neem een hoeveelheid quinoa, vorm een bal, leg deze op een vel bakpapier en rol het uit tot een cirkel met behulp van een ander vel bakpapier of met een ingevette deegroller of plat met de handen.

  • STAP 6 VAN 7

    Maak een niet te dikke laag, vul met de vulling van raapstelen en kaas, vouw dicht tot een halve maan met behulp van het bakpapier en leg alles op een bakplaat door het bakpapier direct op te tillen.

  • STAP 7 VAN 7

    Bestrijk de bovenkant met een beetje extra vergine olijfolie en bak op 190° gedurende 25 minuten. Als je ze krokanter wilt, laat ze dan langer bakken.

  • Algemene informatie

    Bewaarinstructies

    Bewaar in de koelkast voor 2-3 dagen

    Meer informatie

    Ook heerlijk met andere vullingen zoals spinazie of ricotta.

    Oorsprong

    Italia, Veneto

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)0,13
    Koolhydraten (g)0,02
    • Eiwitten
      0g·0%
    • Koolhydraten
      0,02g·100%
    • Vetten
      0g·0%
    • Vezels
      0g·0%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën