
Kikkererwten farinata
Een smaakvolle kikkererwten farinata met een zachte kern, verrijkt met dunne aardappelen en specerijen die de smaken versterken. Perfect als voorgerecht of als hoofdgerecht!
Ingrediënten
- Kikkererwtenmeel
250g250g - Water
750g750g - Extra vergine olijfolie
25g25g - Zout
1cucchiaino1cucchiaino - Kurkumaq.b.
- Sichuan zwarte peperq.b.
- Knoflookpoederq.b.
- Rozemarijnq.b.
- Aardappelen
400g400g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 10
In een kom meng je het kikkererwtenmeel met het water door het beetje bij beetje toe te voegen en te roeren met een garde.
- STAP 2 VAN 10
Voeg het zout, de extra vergine olijfolie, de kurkuma, de Sichuan zwarte peper, het knoflookpoeder en de rozemarijn toe. Blijf roeren tot je een glad beslag hebt.
- STAP 3 VAN 10
Schil de aardappelen en snijd ze in dunne plakjes.
- STAP 4 VAN 10
Voeg de gesneden aardappelen toe aan het beslag en meng goed.
- STAP 5 VAN 10
Bedek de kom met plasticfolie en laat 5 uur op kamertemperatuur rusten.
- STAP 6 VAN 10
Verwarm de oven voor op 250°C na de rusttijd.
- STAP 7 VAN 10
Vet een bakplaat in met extra vergine olijfolie of bekleed deze met bakpapier.
- STAP 8 VAN 10
Giet het mengsel in de voorbereide bakplaat en strijk het glad met een spatel.
- STAP 9 VAN 10
Bak de kikkererwten farinata 20 minuten op 250°C of tot deze goudbruin en knapperig is aan de bovenkant.
- STAP 10 VAN 10
Haal de farinata uit de oven en laat deze afkoelen voordat je hem in stukken snijdt en warm serveert.
Suggesties
Oven
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 3 dagen
Meer informatie
Het wordt aanbevolen om de kikkererwten farinata warm te serveren, eventueel vergezeld van een goed ambachtelijk bier of een glas frisse witte wijn.
Oorsprong
Italia, Liguria
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 101,06 |
Koolhydraten (g) | 14,46 |
waarvan suikers (g) | 0,75 |
Vetten (g) | 2,62 |
waarvan verzadigd (g) | 0,37 |
Eiwitten (g) | 4,37 |
Vezels (g) | 2,85 |
Uitverkoop (g) | 0,33 |
- Eiwitten4,37g·18%
- Koolhydraten14,46g·60%
- Vetten2,62g·11%
- Vezels2,85g·12%