Tuduu
Kikkererwten farinata

Kikkererwten farinata

@cucinare_per_te

Een smaakvolle kikkererwten farinata met een zachte kern, verrijkt met dunne aardappelen en specerijen die de smaken versterken. Perfect als voorgerecht of als hoofdgerecht!

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 20 min
Voorbereiding: 300 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Kikkererwtenmeel250g
  • Water750g
  • Extra vergine olijfolie25g
  • Zout1cucchiaino
  • Kurkumaq.b.
  • Sichuan zwarte peperq.b.
  • Knoflookpoederq.b.
  • Rozemarijnq.b.
  • Aardappelen400g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 10

    In een kom meng je het kikkererwtenmeel met het water door het beetje bij beetje toe te voegen en te roeren met een garde.

  2. STAP 2 VAN 10

    Voeg het zout, de extra vergine olijfolie, de kurkuma, de Sichuan zwarte peper, het knoflookpoeder en de rozemarijn toe. Blijf roeren tot je een glad beslag hebt.

  3. STAP 3 VAN 10

    Schil de aardappelen en snijd ze in dunne plakjes.

  4. STAP 4 VAN 10

    Voeg de gesneden aardappelen toe aan het beslag en meng goed.

  5. STAP 5 VAN 10

    Bedek de kom met plasticfolie en laat 5 uur op kamertemperatuur rusten.

  6. STAP 6 VAN 10

    Verwarm de oven voor op 250°C na de rusttijd.

  7. STAP 7 VAN 10

    Vet een bakplaat in met extra vergine olijfolie of bekleed deze met bakpapier.

  8. STAP 8 VAN 10

    Giet het mengsel in de voorbereide bakplaat en strijk het glad met een spatel.

  9. STAP 9 VAN 10

    Bak de kikkererwten farinata 20 minuten op 250°C of tot deze goudbruin en knapperig is aan de bovenkant.

  10. STAP 10 VAN 10

    Haal de farinata uit de oven en laat deze afkoelen voordat je hem in stukken snijdt en warm serveert.

Suggesties

  • Oven

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container voor maximaal 3 dagen

Meer informatie

Het wordt aanbevolen om de kikkererwten farinata warm te serveren, eventueel vergezeld van een goed ambachtelijk bier of een glas frisse witte wijn.

Oorsprong

Italia, Liguria

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)101,06
Koolhydraten (g)14,46
waarvan suikers (g)0,75
Vetten (g)2,62
waarvan verzadigd (g)0,37
Eiwitten (g)4,37
Vezels (g)2,85
Uitverkoop (g)0,33
  • Eiwitten
    4,37g·18%
  • Koolhydraten
    14,46g·60%
  • Vetten
    2,62g·11%
  • Vezels
    2,85g·12%