Tuduu
Sous-vide kippendijen met teriyakisaus

Sous-vide kippendijen met teriyakisaus

@cucinare_per_te

Een smakelijk hoofdgerecht, eenvoudig te maken en goedkoop.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 240 min
Voorbereiding: 60 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Sojasaus40g
  • Honing40g
  • Bruine suiker20g
  • Rijstazijn30g
  • Gembernaar smaak
  • Chilipepernaar smaak
  • Saké of water70g
  • Kippendijen6stuks
  • Maïzena1eetlepel

Beschikbare producten

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 8

    Meng alle ingrediënten voor de saus met een blender, giet in een kom en voeg de kip toe.

  2. STAP 2 VAN 8

    Laat 1 uur marineren in de koelkast.

  3. STAP 3 VAN 8

    Haal de kippendijen uit de marinade en bewaar de gefilterde vloeistof apart met een zeef.

  4. STAP 4 VAN 8

    Verdeel de kippendijen in 2 vacuümzakken en sluit ze af met de daarvoor bestemde machine.

  5. STAP 5 VAN 8

    Breng het water met de Roner op een temperatuur van 75°C, dompel de zakken met de kip onder en kook gedurende 4 uur.

  6. STAP 6 VAN 8

    Open na het koken de zakken, giet de vloeistoffen in een kom, altijd filterend met een zeef, en leg de kip in een hete pan om aan beide kanten een paar minuten te schroeien.

  7. STAP 7 VAN 8

    Voeg de marinade toe aan de kookvloeistoffen in een blender, voeg de maïzena toe, mix een paar seconden om te mengen en giet over de kip.

  8. STAP 8 VAN 8

    Glaceer een paar minuten tot de gewenste dikte is bereikt.

Suggesties

  • Blender

  • Zeef

  • Vacuümzakken

  • Roner

  • Pan

Algemene informatie

Meer informatie

Serveer met sesamzaadjes en lente-ui ringen naar smaak.

Oorsprong

Italia, Veneto

Analyse

Levensstijlen

Vegetarisch - Niet geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Geschikt
Pescotarisch - Niet geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt

Intoleranties en allergieën

Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Niet geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Niet geschikt
Nachtschade - Niet geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Niet geschikt

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)124,24
Koolhydraten (g)8,15
waarvan suikers (g)6,54
Vetten (g)4,21
waarvan verzadigd (g)1,19
Eiwitten (g)13,9
Vezels (g)0,04
Uitverkoop (g)0,35
  • Eiwitten
    13,9g·53%
  • Koolhydraten
    8,15g·31%
  • Vetten
    4,21g·16%
  • Vezels
    0,04g·0%