Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Erwtenballetjes

Voorbereiding

Descrizione

Recepten
Cucinaverza
Erwtenballetjes

Erwtenballetjes

@cucinaverza
Categorie: Hoofdgerechten

Probeer de Erwtenballetjes: een authentieke Italiaanse lekkernij met geselecteerde en vegan ingrediënten. Unieke smaak en traditie. Ontdek meer en geniet van de smaak!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: minKoken: min
Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min
Land: Italia
cucinaverza@cucinaverza

Ingrediënten

Aantal porties
  • Erwten (of diepvrieserwten)250g
  • Havervlokken70g
  • Gouden ui1/2
  • Paneermeel3cucchiai
  • Extra vierge olijfolie2cucchiai
  • Veganok plantaardige melk2cucchiai
  • Veganok smeltkaasq.b.
  • Zout en peperq.b.

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • STAP 1 VAN 4

    Bak de erwten in een pan met extra vierge olijfolie en de gesnipperde ui gedurende enkele minuten

  • STAP 2 VAN 4

    Doe de gekookte erwten en de ui in een mixer samen met de havervlokken, de 2 eetlepels olie, het paneermeel en de plantaardige melk. Begin te mixen en breng op smaak met zout en peper tot je een zacht maar niet plakkerig mengsel krijgt

  • STAP 3 VAN 4

    Snijd de vegan smeltkaas in stukjes. Vorm met het erwtenmengsel balletjes van 25 g elk, stop in elk een stukje plantaardige kaas en sluit de bal goed af. Rol het tenslotte door het paneermeel

  • STAP 4 VAN 4

    Bak de balletjes in een pan met extra vierge olijfolie tot ze aan alle kanten goed bruin zijn. Je kunt ze ook in de oven bakken op 200°C gedurende 30 minuten, halverwege omdraaien

  • Algemene informatie

    Oorsprong

    Italia

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)163,03
    Koolhydraten (g)18,21
    waarvan suikers (g)3,59
    Vetten (g)7,06
    waarvan verzadigd (g)1,28
    Eiwitten (g)5,63
    Vezels (g)4,26
    Uitverkoop (g)0,01
    • Eiwitten
      5,63g·16%
    • Koolhydraten
      18,21g·52%
    • Vetten
      7,06g·20%
    • Vezels
      4,26g·12%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën