Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. EASYCLARISSA
  4. Proteïnepannenkoeken met cacao
Proteïnepannenkoeken met cacao

Proteïnepannenkoeken met cacao

@easyclarissa
Categorie: Desserts

Heerlijke proteïnepannenkoeken met cacao, perfect voor een gezonde en voedzame ontbijt.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Ingrediënten

Aantal porties
  • Eiwitten2eenheden
  • Cacao1eetlepel
  • Bloem1eetlepel
  • Melk50ml

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    1. Klop in een kom de eiwitten stijf en meng ze met de gezeefde bloem en cacao.

  2. STAP 2 VAN 4

    2. Voeg de melk toe tot je een romige consistentie krijgt.

  3. STAP 3 VAN 4

    3. Verhit een ingevette antiaanbakpan en giet het beslag erin.

  4. STAP 4 VAN 4

    4. Bak de pannenkoek aan beide kanten tot hij goudbruin is.

Algemene informatie

Meer informatie

Ik raad aan om tijdens het koken een deksel te gebruiken en een druppel water aan de zijkant van de pan te doen (zonder het beslag aan te raken). Met dit trucje wordt de pannenkoek super luchtig!!

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)89,73
Koolhydraten (g)8,18
waarvan suikers (g)5,02
Vetten (g)2
waarvan verzadigd (g)1,16
Eiwitten (g)10,1
Vezels (g)0,26
Uitverkoop (g)0,17
  • Eiwitten
    10,1g·49%
  • Koolhydraten
    8,18g·40%
  • Vetten
    2g·10%
  • Vezels
    0,26g·1%