Ontdek de authentieke smaak van smaakvolle kikkererwten zonder gluten en veganistisch: gekruid, rijk aan smaak en perfect voor elke gelegenheid. Probeer ze nu!
Warme versie: verwarm een eetlepel olie in een pan, voeg de specerijen toe als het warm is, laat even koken en voeg de ui toe, in dunne stukjes gesneden, laat het fruiten.
Wanneer het transparant wordt, voeg dan de kikkererwten toe en kook een paar minuten om op smaak te brengen.
Als ze klaar zijn, doe ze in een kom, voeg citroensap, ahornsiroop en tahini toe en meng goed.
Koude versie: doe de dun gesneden ui, de kikkererwten, de specerijen, zout en peper in een kom, meng goed. Voeg dan het citroensap, de ahornsiroop en de tahini toe en meng goed.
Pan
Koelkast
De warme versie is klaar in 15 minuten, de koude in 5.
Italia, Veneto
| Energie (kcal) | 225,66 |
| Koolhydraten (g) | 35,62 |
| waarvan suikers (g) | 9,8 |
| Vetten (g) | 3,68 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,39 |
| Eiwitten (g) | 11,73 |
| Vezels (g) | 10,47 |
