Ingrediënten
Aantal porties
- Khorasan tarwebloem
250250 - Magere witte yoghurt
125125 - Water
8585 - Verse bakkersgist
66 - Zout
1010 - Honing
55 - Voor de dressing
- Olijfolieq.b.
- KnoflookEen teentje
- PeterselieEen bosje
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Kneed alle ingrediënten tot een homogeen deeg (voeg het zout altijd als laatste toe om het rijzen te bevorderen)
- STAP 2 VAN 5
Laat rijzen tot het volume verdubbeld is (ik gebruik altijd de Tupperware kom die het rijzen bevordert)
- STAP 3 VAN 5
Snijd de stukken en rol ze uit met een deegroller tot een dikte van 3 millimeter (we kunnen ze naar wens rond of langwerpig vormen)
- STAP 4 VAN 5
Bak in een hete antiaanbakpan (ik gebruik de Romagna terracotta pan) een paar minuten aan elke kant (draai om wanneer het aan één kant opzwelt)
- STAP 5 VAN 5
Breng op smaak met een mengsel van knoflook, peterselie en olie en serveer ze warm
Algemene informatie
Oorsprong
India
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal) | 85,58 |
Koolhydraten (g) | 18,01 |
waarvan suikers (g) | 1,14 |
Vetten (g) | 0,55 |
waarvan verzadigd (g) | 0,22 |
Eiwitten (g) | 3,03 |
Vezels (g) | 0,54 |
Uitverkoop (g) | 0,02 |
- Eiwitten3,03g·14%
- Koolhydraten18,01g·81%
- Vetten0,55g·2%
- Vezels0,54g·2%