Een eenvoudig en snel recept om een heerlijke courgette lasagne te maken in slechts 5 minuten voorbereiding. Perfect voor een lichte en smakelijke lunch.
Snijd de courgette in plakjes.
Dep de plakjes droog met keukenpapier.
Leg de plakjes op de bodem van een ovenschaal die je eerder hebt ingevet met olie.
Voeg een laagje kalkoenfilet of gekookte ham en scamorza/parmezaanse kaas toe.
Herhaal de lagen tot alle ingrediënten op zijn.
Maak af met een scheutje extra vierge olijfolie.
Bak in de airfryer op 180°C gedurende 20 minuten of in de oven op 180°C gedurende ongeveer 25 minuten (de tijden kunnen variëren afhankelijk van de oven).
Airfryer
Ovenschaal
Italia, Emilia Romagna
| Energie (kcal) | 114,5 |
| Koolhydraten (g) | 1,15 |
| waarvan suikers (g) | 1,1 |
| Vetten (g) | 7,4 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,56 |
| Eiwitten (g) | 10,55 |
| Vezels (g) | 0,65 |
| Uitverkoop (g) | 0,33 |
