Gehaktballen en aardappelen in de airfryer

Name: Gehaktballen en aardappelen in de airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: q.b. Ingrediënten voor de gehaktballen; 150 g Mager gehakt; 1 unit Ei; 1 unit Courgette; 35 g Paneermeel; 1 unit Extra vierge olijfolie; q.b. Zout; q.b. Ingrediënten voor de aardappelen; q.b. Aardappelen; q.b. Olie; q.b. Paprika

@foodie-cooklab

Categorie: Hoofdgerechten

Een eenvoudig en snel recept om gehaktballen en aardappelen te bereiden met behulp van de airfryer. Perfect voor een smakelijke maaltijd zonder al te veel rommel.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingrediënten

Aantal porties

Ingrediënten voor de gehaktballen
Mager gehakt150g
Ei1unit
Courgette1unit
Paneermeel35g
Extra vierge olijfolie1unit
Zoutq.b.
Ingrediënten voor de aardappelen
Aardappelenq.b.
Olieq.b.
Paprikaq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Meng alle ingrediënten voor de gehaktballen, vorm de gehaktballen en plaats ze in de mand van de airfryer.
STAP 2 VAN 4
Snijd de aardappelen, blancheer ze in gezouten water gedurende ongeveer 6 minuten.
STAP 3 VAN 4
Voeg olie, zout en paprika toe aan de aardappelen en plaats ze in de mand van de airfryer.
STAP 4 VAN 4
Kook alles op 170 graden gedurende ongeveer 13-15 minuten.

Suggesties

Airfryer

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	214,64
Koolhydraten (g)	0,29
waarvan suikers (g)	0,27
Vetten (g)	22,41
waarvan verzadigd (g)	3,59
Eiwitten (g)	2,83
Vezels (g)	0,27
Uitverkoop (g)	0,03

Eiwitten
2,83g·11%
Koolhydraten
0,29g·1%
Vetten
22,41g·87%
Vezels
0,27g·1%