Ingrediënten
Aantal porties
- Eiwit (of 1 ei)
80g80g - Erythritol (of suiker)
2eenheden2eenheden - Melk
1eenheid1eenheid - Bloem
3eenheden3eenheden - Bittere cacao
2eenheden2eenheden - Bakpoeder
1eenheid1eenheid
Beschikbare producten
Monte Veronese DOP / volle melk 300g
1 product1 product € 5,60
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Giet alle ingrediënten in een mok.
- STAP 2 VAN 4
Roer goed tot een homogeen mengsel.
- STAP 3 VAN 4
Bak in de magnetron op 800W gedurende 2 en een halve minuut.
- STAP 4 VAN 4
Na 1 minuut en 30 seconden, open de magnetrondeur, laat 3 seconden stoom ontsnappen en ga door met bakken.
Suggesties
Magnetron
Mok
Algemene informatie
Meer informatie
Ideaal recept voor wie op zoek is naar een snel en licht dessert.
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 298,21 |
| Koolhydraten (g) | 50,33 |
| waarvan suikers (g) | 22,72 |
| Vetten (g) | 6,39 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,03 |
| Eiwitten (g) | 9,79 |
| Vezels (g) | 6,32 |
| Uitverkoop (g) | 1,25 |
- Eiwitten9,79g·13%
- Koolhydraten50,33g·69%
- Vetten6,39g·9%
- Vezels6,32g·9%