Mini cheesecake met chiazaad
@foodie-cooklab
Een snel en fris recept om mini cheesecakes met chiazaad te maken, perfect voor warme dagen. Ze zijn in slechts 5 minuten de avond ervoor klaar en klaar om 's ochtends van te genieten.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Bodem
- Droge koekjes of beschuit
30g30g - Melk
0.5eenheid0.5eenheid - Room
- Griekse yoghurt
300g300g - Chiazaad
25g25g - Honing of ahornsiroop (optioneel)
1eenheid1eenheid - Vulling
- Hazelnootcrèmenaar behoefte
- Gehakte notennaar behoefte
Beschikbare producten
Monte Veronese DOP / volle melk 300g
1 product1 product € 5,60Heerlijke Hazelnootcrème 250g
1 product1 product € 9,60
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Vermaal de koekjes en leg ze op de bodem van het potje of glas.
- STAP 2 VAN 5
Maak de bodem vochtig met wat melk.
- STAP 3 VAN 5
Bereid de room door Griekse yoghurt, chiazaad en zoetstof (indien gewenst) te mengen.
- STAP 4 VAN 5
Giet de room over de bodem en zet het een hele nacht in de koelkast.
- STAP 5 VAN 5
Vul 's ochtends met hazelnootcrème en gehakte noten, of met wat je maar wilt, en geniet ervan.
Suggesties
Potje of glas
Koelkast
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Een nacht in de koelkast bewaren.
Meer informatie
Perfect voor een gezond en snel ontbijt.
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 167,15 |
| Koolhydraten (g) | 22,73 |
| waarvan suikers (g) | 18,4 |
| Vetten (g) | 6,7 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,47 |
| Eiwitten (g) | 5,3 |
| Vezels (g) | 0,21 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten5,3g·15%
- Koolhydraten22,73g·65%
- Vetten6,7g·19%
- Vezels0,21g·1%