Een lichte en snelle piadina op basis van spinazie, eieren en bloem, gekookt in een antiaanbakpan. Perfect voor een gezonde en snelle lunch.
Meng de gekookte en goed uitgeknepen spinazie met de eieren en de bloem tot een homogeen mengsel.
Vet een antiaanbakpan in en giet het mengsel erin.
Kook op middelhoog vuur met het deksel erop voor een paar minuten aan elke kant.
Antiaanbakpan
Deksel
Je kunt de piadina vullen met de ingrediënten die je verkiest.
Italia
| Energie (kcal) | 88,82 |
| Koolhydraten (g) | 5,21 |
| waarvan suikers (g) | 0,3 |
| Vetten (g) | 4,08 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,38 |
| Eiwitten (g) | 7,58 |
| Vezels (g) | 1,11 |
| Uitverkoop (g) | 0,11 |
