Ingrediënten
Aantal porties
- Pasta
250g250g - Bevroren of verse kabeljauwfilets
300g300g - Mix voor soffrittoq.b.
- Tomatenpuree
1eenheid1eenheid - Extra vergine olijfolieq.b.
- Zoutq.b.
- Peperq.b.
- Witte wijn
0.5L0.5L - Peterselieq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Bak wortelen, uien en selderij in een pan.
- STAP 2 VAN 6
Snijd de kabeljauw in stukjes en voeg deze toe aan de soffritto, bak een paar minuten.
- STAP 3 VAN 6
Blus af met witte wijn en laat de alcohol verdampen.
- STAP 4 VAN 6
Voeg de tomatenpuree, zout, peper toe en roer.
- STAP 5 VAN 6
Giet de pasta al dente direct in de pan, voeg een soeplepel kookwater toe en meng.
- STAP 6 VAN 6
Serveer met gehakte peterselie.
Algemene informatie
Meer informatie
Met iets meer dan 5€ bereid je een heerlijk gerecht.
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 130,57 |
| Koolhydraten (g) | 17,27 |
| waarvan suikers (g) | 1,95 |
| Vetten (g) | 0,47 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,08 |
| Eiwitten (g) | 7,42 |
| Vezels (g) | 0,59 |
| Uitverkoop (g) | 0,03 |
- Eiwitten7,42g·29%
- Koolhydraten17,27g·67%
- Vetten0,47g·2%
- Vezels0,59g·2%