Gemakkelijke en heerlijke tonijn- en courgetteballetjes, ideaal voor een snelle en smakelijke maaltijd.
Rasp en droog de courgette.
Mix in een keukenmachine de courgette, het ei en de tonijn.
Voeg het paneermeel, de parmezaan en indien nodig olie en zout toe.
Geef de balletjes een bolvorm.
Bak in een airfryer op 180 graden gedurende ongeveer 18-20 minuten.
Keukenmachine
Airfryer
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 158,35 |
| Koolhydraten (g) | 11,56 |
| waarvan suikers (g) | 1,03 |
| Vetten (g) | 6,32 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,64 |
| Eiwitten (g) | 14,2 |
| Vezels (g) | 0,73 |
| Uitverkoop (g) | 0,19 |
