Ingrediënten
Aantal porties
- Eieren
2eenheid2eenheid - Grote wortel of 2 kleine
1eenheid1eenheid - Eetlepel olie
1eenheid1eenheid - Zoutq.b.
- Vulling
- Wilde zalmq.b.
- Rucolaq.b.
- Smeerkaas (optioneel)q.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Meng in een kom de eieren met de geraspte wortels, de olie en het zout.
- STAP 2 VAN 3
Bak in een ingevette en reeds hete pan aan beide zijden met deksel.
- STAP 3 VAN 3
Vul met zalm en rucola of naar eigen voorkeur.
Suggesties
Pan
Kom
Rasp
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 298,5 |
| Koolhydraten (g) | 1,9 |
| waarvan suikers (g) | 1,9 |
| Vetten (g) | 29,33 |
| waarvan verzadigd (g) | 5,16 |
| Eiwitten (g) | 6,48 |
| Vezels (g) | 0,78 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten6,48g·17%
- Koolhydraten1,9g·5%
- Vetten29,33g·76%
- Vezels0,78g·2%