


Giet alle ingrediënten in een mok.
Meng goed tot je een homogeen mengsel hebt.
Kook in de magnetron op 800W gedurende 2,5 minuten.
Na 1,5 minuut, open de deur van de magnetron, laat 3 seconden verdampen en ga door met koken.
Magnetron
Mok
Ideaal recept voor wie op zoek is naar een snelle en lichte traktatie.
Italy




| Energie (kcal) | 130,72 |
| Koolhydraten (g) | 22,52 |
| waarvan suikers (g) | 8,62 |
| Vetten (g) | 0,2 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,07 |
| Eiwitten (g) | 5,28 |
| Vezels (g) | 0,36 |
| Uitverkoop (g) | 0,59 |