Een snel en fris recept om mini cheesecakes met chiazaad te bereiden, perfect voor warme dagen. Ze worden in slechts 5 minuten de avond ervoor bereid en zijn klaar om 's ochtends van te genieten.
Verkruimel de koekjes en leg ze op de bodem van het potje of glas.
Bevochtig de bodem met wat melk.
Maak de room door Griekse yoghurt, chiazaad en zoetstof (indien gewenst) te mengen.
Giet de room bovenop de bodem en zet in de koelkast voor een hele nacht.
In de ochtend, vul het aan met hazelnootcrème en crunch, of met wat je maar wilt, en geniet.
Potje of glas
Koelkast
In de koelkast bewaren voor een nacht.
Perfect voor een gezond en snel ontbijt.
Italy, Lombardia
| Energie (kcal) | 134,67 |
| Koolhydraten (g) | 11,22 |
| waarvan suikers (g) | 4,47 |
| Vetten (g) | 7,5 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,19 |
| Eiwitten (g) | 6,35 |
| Vezels (g) | 1,93 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |
