Ingrediënten
Aantal porties
- Gesmolten boter
20g20g - Pure chocolade
70g70g - Geraspte kokos
35g35g - Kokosmelk
40mL40mL - Erythritol of andere zoetstof
70g70g - Ei
4stuks4stuks
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Verwarm de oven voor op 170°C.
- STAP 2 VAN 6
Scheid de eiwitten van de dooiers en klop de eiwitten stijf.
- STAP 3 VAN 6
Klop de dooiers met de erythritol, voeg de melk, de kokosolie (of boter) en de au bain-marie gesmolten chocolade toe.
- STAP 4 VAN 6
Voeg voorzichtig de eiwitten toe en giet in de met bakpapier beklede vorm.
- STAP 5 VAN 6
Bak ongeveer 40 minuten in een statische oven op 170 graden.
- STAP 6 VAN 6
Laat volledig afkoelen en vul met een potje volle Griekse yoghurt op smaak gebracht met vanille, zoetstof en kokosaroma.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 239,45 |
| Koolhydraten (g) | 16,73 |
| waarvan suikers (g) | 16,73 |
| Vetten (g) | 15,37 |
| waarvan verzadigd (g) | 8,84 |
| Eiwitten (g) | 8,9 |
| Vezels (g) | 1,36 |
| Uitverkoop (g) | 0,11 |
- Eiwitten8,9g·21%
- Koolhydraten16,73g·39%
- Vetten15,37g·36%
- Vezels1,36g·3%