Ingrediënten
Aantal porties
- Gescheurde basilicumq.b.
- Geraspte mozzarella
40g40g - Tomatenpuree
40g40g - Onbewerkt zoutq.b.
- Ei
1unità1unità - Geraspte courgette
40g40g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Rasp en pers de courgette uit
- STAP 2 VAN 3
Meng met het ei, voeg zout toe en bak in een antiaanbakpan aan beide kanten.
- STAP 3 VAN 3
Zodra de omelet is omgedraaid, voeg tomatensaus, mozzarella en basilicum toe
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 116,73 |
| Koolhydraten (g) | 2,45 |
| waarvan suikers (g) | 2,44 |
| Vetten (g) | 7,59 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,53 |
| Eiwitten (g) | 9,44 |
| Vezels (g) | 0,66 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten9,44g·47%
- Koolhydraten2,45g·12%
- Vetten7,59g·38%
- Vezels0,66g·3%