Een frisse en heerlijke meloensmoothie, perfect om af te koelen op warme zomerdagen.
Snijd de meloen in blokjes en verwijder de schil en de zaden.
Leg de meloenblokjes minstens 30 minuten in de vriezer.
Doe de Griekse yoghurt, de meloenblokjes en de melk in de blender.
Blend tot een gladde en romige consistentie is bereikt.
Giet in een glas en geniet ervan.
Blender
Het wordt aanbevolen om het direct te consumeren
Serveer direct na bereiding om de versheid en romigheid te behouden. Je kunt de smoothie personaliseren door een beetje honing of karamel toe te voegen voor een extra zoete toets.
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 133,22 |
| Koolhydraten (g) | 7,26 |
| waarvan suikers (g) | 7,26 |
| Vetten (g) | 8,51 |
| waarvan verzadigd (g) | 4,89 |
| Eiwitten (g) | 7,35 |
| Vezels (g) | 0,06 |
| Uitverkoop (g) | 0,14 |
