Porridge tiramisù met karamel

Name: Porridge tiramisù met karamel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Gearomatiseerde havervlokken; 200 mL Lactosevrije melk; 1 unit Kopje koffie; 125 g Karamelyoghurt; null Topping; q.b. Cacaopoeder

@healthy-nuvola

Categorie: Desserts

Ontdek de authentieke smaak van Porridge tiramisù met karamel: een romige mix met gearomatiseerde havervlokken en karamelyoghurt. Perfect voor een rijk ontbijt!

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 5 minKoken: 5 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italia

healthy-nuvola@healthy-nuvola

Ingrediënten

Aantal porties

Gearomatiseerde havervlokken50g
Lactosevrije melk200mL
Kopje koffie1unit
Karamelyoghurt125g
Topping
Cacaopoederq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
We bereiden de porridge door de havervlokken met de melk en de koffie te mengen en op een laag vuur te koken.
STAP 2 VAN 3
Zodra we de gewenste consistentie hebben bereikt, doen we het in een kom.
STAP 3 VAN 3
Ten slotte voegen we de yoghurt toe en bestrooien we het met cacao.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

3 dagen in de koelkast

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	119,58
Koolhydraten (g)	11,74
waarvan suikers (g)	4,77
Vetten (g)	5,82
waarvan verzadigd (g)	3,01
Eiwitten (g)	5,41
Vezels (g)	0,87
Uitverkoop (g)	0,09

Eiwitten
5,41g·23%
Koolhydraten
11,74g·49%
Vetten
5,82g·24%
Vezels
0,87g·4%