Tuduu
Fit chocolademousse

Fit chocolademousse

@iamfitandsweet

Eenvoudig en heerlijk!

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 5 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Ongezoet cacaopoeder20g
  • Pure donkere chocolade20g
  • Zoetstof voor dessertsEventueel 20gr
  • Kokosmelk200mL
  • Cacaoproteïne (of cacao)20g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 2

    Klop in een kom met een elektrische garde de kokosmelk met de reeds gesmolten pure chocolade, de cacao en de proteïnepoeder.

  2. STAP 2 VAN 2

    Giet het mengsel in 2 kleine kommetjes en laat het minstens 3 uur in de koelkast staan, geniet er daarna van! probeer het recept!

Algemene informatie

Bewaarinstructies

In de koelkast voor een paar dagen

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)286,63
Koolhydraten (g)13,37
waarvan suikers (g)12,34
Vetten (g)23,31
waarvan verzadigd (g)19,02
Eiwitten (g)4,34
Vezels (g)4,72
Uitverkoop (g)0,05
  • Eiwitten
    4,34g·9%
  • Koolhydraten
    13,37g·29%
  • Vetten
    23,31g·51%
  • Vezels
    4,72g·10%