Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Iamfitandsweet
  4. Gebakken pannenkoek
Gebakken pannenkoek

Gebakken pannenkoek

@iamfitandsweet
Categorie: Desserts

Dit recept is bijzonder geschikt voor het ontbijt

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 25 minKoken: 25 min
Voorbereidingstijd: 35 minVoorbereiding: 35 min
Land: Stati Uniti d'America
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingrediënten

Aantal porties
  • 20gr vanille-eiwitpoeder (of naar keuze)20g
  • Rijpe banaan1banaan
  • Havermeel150g
  • Vers fruit assortiment100gr bosbessen, banaan, pure chocolade
  • Plantaardige melk220ml
  • Bakpoeder2theelepels
  • Heldere honing1eetlepel
  • Ei2eieren

Voorbereiding

Descrizione

  • STAP 1 VAN 2

    Mix alle ingrediënten in een blender, giet het mengsel in een rechthoekige bakvorm, decoreer naar wens

  • STAP 2 VAN 2

    (ik met bosbessen, banaan en pure chocoladedruppels) en bak 25 minuten op 180 graden. Bewaar het recept!

  • Algemene informatie

    Oorsprong

    Stati Uniti d'America

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)179,4
    Koolhydraten (g)25,66
    waarvan suikers (g)7,54
    Vetten (g)4,77
    waarvan verzadigd (g)2,41
    Eiwitten (g)7,75
    Vezels (g)0,84
    Uitverkoop (g)0,52
    • Eiwitten
      7,75g·20%
    • Koolhydraten
      25,66g·66%
    • Vetten
      4,77g·12%
    • Vezels
      0,84g·2%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën