Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Iamfitandsweet
  4. Krokante pompoen uit de oven
Krokante pompoen uit de oven

Krokante pompoen uit de oven

@iamfitandsweet
Categorie: Bijgerechten

Pompoen uit de oven: Perfect als voorgerecht of bijgerecht

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: minKoken: min
Voorbereidingstijd: 40 minVoorbereiding: 40 min
Land: Italia
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingrediënten

Aantal porties
  • Extra vergine olijfolie1eetlepel
  • Parmigiano reggiano30g
  • Zwarte pepereen snufje
  • Zouteen snufje
  • Pompoen400g
  • Gedroogde oreganoeen snufje
  • Geroosterd paneermeel40g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 2

    Was, maak schoon en snijd de pompoen in stukjes. Breng op smaak met zout, olie, oregano, paneermeel en leg het dan op een antiaanbak bakplaat.

  2. STAP 2 VAN 2

    Bestrooi met geraspte Parmezaanse kaas en bak in de airfryer op 210 graden gedurende ongeveer 18 minuten.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)91,87
Koolhydraten (g)9,36
waarvan suikers (g)2,48
Vetten (g)4,49
waarvan verzadigd (g)1,57
Eiwitten (g)3,84
Vezels (g)0,68
Uitverkoop (g)0,1
  • Eiwitten
    3,84g·21%
  • Koolhydraten
    9,36g·51%
  • Vetten
    4,49g·24%
  • Vezels
    0,68g·4%