Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Iamfitandsweet
  4. Onzichtbare courgettetaart
Onzichtbare courgettetaart

Onzichtbare courgettetaart

@iamfitandsweet
Categorie: Hartige taarten

Een lichte en smakelijke hartige zomertaart, perfect als voorgerecht of vegetarisch hoofdgerecht.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 35 minKoken: 35 min
Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
Land: Italia
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingrediënten

Aantal porties
  • Biologische eieren2unità
  • Middelgrote/kleine courgettes4unità
  • Bloem of aardappelzetmeel80g
  • Plantaardige drank of melk100ml
  • Zoutq.b.
  • Bakpoederq.b.
  • Geraspte kaas50g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    Was en snijd de courgettes in zeer dunne plakjes.

  2. STAP 2 VAN 6

    Meng in een kom de eieren met het zout, de bloem of het zetmeel, het bakpoeder, de geraspte kaas en de melk.

  3. STAP 3 VAN 6

    Voeg de courgetteplakjes toe aan het mengsel.

  4. STAP 4 VAN 6

    Giet het mengsel in de ingevette of met bakpapier beklede vorm.

  5. STAP 5 VAN 6

    Bestrooi met een beetje geraspte kaas.

  6. STAP 6 VAN 6

    Bak in de oven op 180 graden gedurende ongeveer 35 minuten of in de airfryer op 160 graden gedurende ongeveer 30 minuten.

Suggesties

  • Vorm van 18 cm diameter

  • Airfryer

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen.

Meer informatie

Kan zowel warm als koud worden geserveerd.

Oorsprong

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)112,13
Koolhydraten (g)10,52
waarvan suikers (g)1,66
Vetten (g)5,02
waarvan verzadigd (g)2,47
Eiwitten (g)6,54
Vezels (g)0,63
Uitverkoop (g)0,16
  • Eiwitten
    6,54g·29%
  • Koolhydraten
    10,52g·46%
  • Vetten
    5,02g·22%
  • Vezels
    0,63g·3%