Ingrediënten
Aantal porties
- Bloem 0
3eetlepels3eetlepels - Erythritol
1eetlepel1eetlepel - Ongezoet cacaopoeder
3eetlepels3eetlepels - Zonnebloemolie
1eetlepel1eetlepel - Middelgroot ei
1stuk1stuk - Sinaasappelsap
3eetlepels3eetlepels - Geraspte sinaasappelschil
1theelepel1theelepel - Bakpoeder
1theelepel1theelepel
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Meng alle ingrediënten samen.
- STAP 2 VAN 5
Bak in een airfryer op 170 graden gedurende 8-10 minuten of in de oven gedurende 12-15 minuten op 170 graden.
- STAP 3 VAN 5
Voor de saus, smelt pure chocolade met een eetlepel sinaasappelsap.
- STAP 4 VAN 5
Giet in een vormpje.
- STAP 5 VAN 5
Garneer met sinaasappelschil (bio) en aardbeienboom.
Algemene informatie
Meer informatie
Warm serveren, ideaal voor een kerstontbijt.
Oorsprong
Italia, Campania
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal) | 211,25 |
Koolhydraten (g) | 14,99 |
waarvan suikers (g) | 2,08 |
Vetten (g) | 11,83 |
waarvan verzadigd (g) | 3,57 |
Eiwitten (g) | 9,71 |
Vezels (g) | 4,81 |
Uitverkoop (g) | 0,61 |
- Eiwitten9,71g·23%
- Koolhydraten14,99g·36%
- Vetten11,83g·29%
- Vezels4,81g·12%