Mix alles samen en als het te dik is, voeg dan een beetje plantaardige melk toe Topping: geroosterde zwarte kikkererwten, lijnzaad
Blender, kom, lepel
In de koelkast voor maximaal 2 dagen
Italy, Campania
| Energie (kcal) | 366,21 |
| Koolhydraten (g) | 50,73 |
| waarvan suikers (g) | 6,05 |
| Vetten (g) | 7,01 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,93 |
| Eiwitten (g) | 19,67 |
| Vezels (g) | 12,37 |
| Uitverkoop (g) | 0,01 |
