Cioccotofu

Name: Cioccotofu
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Zijdezachte tofu; 120 g Pure chocolade 70%; 30 g Plantaardige drank; 3 eetlepels Ahornsiroop; 1 snufje Vanille-extract; 1 snufje Zout; 2 eetlepels Hazelnoten

@laboratoriodomestico

Categorie: Desserts

Proef de authentieke smaak van Cioccotofu: een romig en gezond dessert met zijdezachte tofu en pure chocolade. Ontdek meer en word verliefd op de Italiaanse traditie!

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: minKoken: min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

laboratoriodomestico@laboratoriodomestico

Ingrediënten

Aantal porties

Zijdezachte tofu200g
Pure chocolade 70%120g
Plantaardige drank30g
Ahornsiroop3eetlepels
Vanille-extract1snufje
Zout1snufje
Hazelnoten2eetlepels

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Een snel en eenvoudig dessert op basis van zijdezachte tofu, die fluweelzacht en zacht is. Je kunt het kopen in etnische of biologische winkels.
STAP 2 VAN 5
Smelt de chocolade au bain-marie
STAP 3 VAN 5
Giet de chocolade in een blender samen met alle ingrediënten. Mix tot je een zachte mousse krijgt
STAP 4 VAN 5
Vul kopjes of glazen en garneer met gehakte hazelnoten
STAP 5 VAN 5
Laat het voor het serveren ongeveer een uur in de koelkast opstijven

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	270,24
Koolhydraten (g)	17,98
waarvan suikers (g)	14,35
Vetten (g)	18,3
waarvan verzadigd (g)	7,34
Eiwitten (g)	6,94
Vezels (g)	4,19
Uitverkoop (g)	0,29

Eiwitten
6,94g·15%
Koolhydraten
17,98g·38%
Vetten
18,3g·39%
Vezels
4,19g·9%