Ingrediënten
Aantal porties
- Rijstmeel
300g300g - Lactosevrije yoghurt
250g250g - Kristalsuiker
130g130g - Extra vergine olijfolie
100g100g - Appels
5Nr5Nr - Biologische geraspte citroenschil
1Eetlepel 1Eetlepel - Biologisch citroensap
1Eetlepel 1Eetlepel - Kaneel
1Snufje 1Snufje - Bakpoeder voor gebak
1Zakje 1Zakje
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Was, schil en snijd de appels in plakjes. Doe de appels in een kom met 2 eetlepels suiker en de kaneel.
- STAP 2 VAN 6
Giet de resterende suiker en de extra vergine olijfolie in de kom van de keukenmachine en zet deze op gemiddelde snelheid aan.
- STAP 3 VAN 6
Voeg de yoghurt, de citroenschil en het sap, het rijstmeel en het bakpoeder toe. Blijf kneden op gemiddelde snelheid totdat de ingrediënten goed gemengd zijn.
- STAP 4 VAN 6
Vet een tulbandvorm in en bestuif deze met bloem. Giet de helft van het beslag en de helft van de appels erin.
- STAP 5 VAN 6
Maak af met het resterende beslag en de rest van de appels. Bak 45 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.
- STAP 6 VAN 6
Bestrooi indien gewenst met poedersuiker na het bakken.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Campania
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal) | 319,71 |
Koolhydraten (g) | 47,88 |
waarvan suikers (g) | 18,41 |
Vetten (g) | 13,69 |
waarvan verzadigd (g) | 2,45 |
Eiwitten (g) | 3,94 |
Vezels (g) | 0,63 |
Uitverkoop (g) | 0,09 |
- Eiwitten3,94g·6%
- Koolhydraten47,88g·72%
- Vetten13,69g·21%
- Vezels0,63g·1%