Glutenvrije en lactosevrije spaghettifrittata

Name: Glutenvrije en lactosevrije spaghettifrittata
Prep time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 g Glutenvrije spaghetti; 3 stuks Verse eieren; 50 g Geraspte Parmigiano Reggiano; 50 g Glutenvrije en lactosevrije salami in stukjes; 50 g Lactosevrije smeltkaas; 2 eetlepels Extra vergine olijfolie; 1/2 theelepel Zout; 1 snufje Gemalen peper

@ledolcezzeglutenfree

Categorie: Eerste gangen

Ontdek de glutenvrije en lactosevrije spaghettifrittata: authentieke smaak met geselecteerde ingrediënten. Perfect voor iedereen. Probeer het nu!

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: minKoken: min

Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min

Land: Italia

ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Ingrediënten

Aantal porties

Glutenvrije spaghetti180g
Verse eieren3stuks
Geraspte parmigiano reggiano50g
Glutenvrije en lactosevrije salami in stukjes50g
Lactosevrije smeltkaas50g
Extra vergine olijfolie2eetlepels
Zout1/2 theelepel
Gemalen peper1snufje

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 2
Het zout is bedoeld voor het koken van de pasta, voor de frittata naar eigen smaak toevoegen. De extra vergine olijfolie wordt gebruikt om de spaghettifrittata's te bakken.
STAP 2 VAN 2
De Napolitaanse spaghettifrittata is eenvoudig te bereiden. Klop de eieren met de Parmezaanse kaas, voeg de andere ingrediënten toe en meng goed. Verwarm de extra vergine olijfolie in een kleine pan en bak één spaghettifrittata tegelijk.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Campania

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	408,45
Koolhydraten (g)	37,01
waarvan suikers (g)	1,46
Vetten (g)	21,34
waarvan verzadigd (g)	8
Eiwitten (g)	18,87
Vezels (g)	1,08
Uitverkoop (g)	0,58

Eiwitten
18,87g·24%
Koolhydraten
37,01g·47%
Vetten
21,34g·27%
Vezels
1,08g·1%