Glutenvrije spaghetti alla Nerano op mijn manier
@ledolcezzeglutenfree
Ontdek de authentieke smaak van glutenvrije spaghetti alla Nerano: courgettes en Parmezaanse kaas voor een traditioneel Italiaans gerecht. Probeer het nu en word verliefd!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: minKoken: min
Voorbereidingstijd: 25 minVoorbereiding: 25 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Glutenvrije spaghetti
140g140g - Middelgrote courgettes
2Nr2Nr - Extra vergine olijfolie
2Eetlepels 2Eetlepels - Zoutq.b. 1
- Geraspte parmigiano reggiano
30g30g - Water voor het koken van de spaghettiq.b. Lt
- Pittige peperq.b. 1
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 1
De biologische courgettes moeten worden schoongemaakt, gewassen en in plakjes gesneden.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Campania
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 417,15 |
| Koolhydraten (g) | 52,46 |
| waarvan suikers (g) | 1,59 |
| Vetten (g) | 17,58 |
| waarvan verzadigd (g) | 4,78 |
| Eiwitten (g) | 14,92 |
| Vezels (g) | 1,23 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |
- Eiwitten14,92g·17%
- Koolhydraten52,46g·61%
- Vetten17,58g·20%
- Vezels1,23g·1%