Mini pompoen veggie burger
@lightcongusto
Ontdek de authentieke smaak van de Mini pompoen veggie burgers: geselecteerde ingrediënten en Italiaanse traditie. Perfect voor een gezonde en smakelijke maaltijd. Probeer ze nu!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 18 minKoken: 18 min
Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Paneermeel
100g100g - Geraspte parmezaanse kaas of plantaardig
50g50g - Zout
11 - Gestoomde pompoen
300g300g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Vorm de mini burgers met de handen en plaats ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- STAP 2 VAN 3
Meng alle ingrediënten in een kom tot een homogeen mengsel.
- STAP 3 VAN 3
Bak in een statische oven op 200°C gedurende 18 minuten, tot ze goudbruin zijn.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Binnen 3 dagen in de koelkast consumeren
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 114,18 |
| Koolhydraten (g) | 15,45 |
| waarvan suikers (g) | 2,09 |
| Vetten (g) | 3,25 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,08 |
| Eiwitten (g) | 6,26 |
| Vezels (g) | 1,17 |
| Uitverkoop (g) | 0,62 |
- Eiwitten6,26g·24%
- Koolhydraten15,45g·59%
- Vetten3,25g·12%
- Vezels1,17g·4%