Tuduu
GEVULDE PAPRIKA'S MET VLEES

GEVULDE PAPRIKA'S MET VLEES

@loredana

Geniet van gevulde paprika's met vlees, kalfsvlees en geraspte kazen voor een authentieke Italiaanse smaak. Geselecteerde ingrediënten, traditie op tafel. Ontdek meer!

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: min
Voorbereiding: 15 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Paprika's4middelgrote paprika's
  • Kalfsvleesgehakt500g
  • Eieren2eieren
  • Vers broodkruim30g
  • Geraspte pecorino40g
  • Geraspte grana40g
  • Verse basilicumfijngesneden naar smaak
  • Extra vierge olijfolie2eetlepels
  • Zout en zwarte pepernaar smaak naar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Was de paprika's onder stromend water, droog ze af, snijd ze in de lengte doormidden om bootjes te maken, verwijder de steel en maak ze van binnen schoon door alle zaadjes en draden te verwijderen.

  2. STAP 2 VAN 4

    Doe het gehakt, de eieren, het verse broodkruim, de geraspte kazen, de fijngesneden basilicum, het zout en de zwarte peper in een kom en kneed met de handen tot een homogeen en compact mengsel.

  3. STAP 3 VAN 4

    Vul vervolgens elk paprikabootje, vorm het vlees met de handen zodat het in de vorm van de paprika's past en er geen lege ruimtes overblijven.

  4. STAP 4 VAN 4

    Plaats de bootjes naast elkaar in een met bakpapier beklede ovenschaal, besprenkel de bovenkant met twee eetlepels extra vierge olijfolie en bak in een voorverwarmde statische oven met ventilatie op 180°C gedurende ongeveer 40 minuten.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Calabria

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)274,58
Koolhydraten (g)17,35
waarvan suikers (g)17,35
Vetten (g)12,7
waarvan verzadigd (g)1,99
Eiwitten (g)17,12
Vezels (g)11,92
Uitverkoop (g)0,1
  • Eiwitten
    17,12g·29%
  • Koolhydraten
    17,35g·29%
  • Vetten
    12,7g·21%
  • Vezels
    11,92g·20%