
GEVULDE PAPRIKA'S MET VLEES
Geniet van gevulde paprika's met vlees, kalfsvlees en geraspte kazen voor een authentieke Italiaanse smaak. Geselecteerde ingrediënten, traditie op tafel. Ontdek meer!
Ingrediënten
- Paprika's
4middelgrote paprika's4middelgrote paprika's - Kalfsvleesgehakt
500g500g - Eieren
2eieren2eieren - Vers broodkruim
30g30g - Geraspte pecorino
40g40g - Geraspte grana
40g40g - Verse basilicumfijngesneden naar smaak
- Extra vierge olijfolie
2eetlepels2eetlepels - Zout en zwarte pepernaar smaak naar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Was de paprika's onder stromend water, droog ze af, snijd ze in de lengte doormidden om bootjes te maken, verwijder de steel en maak ze van binnen schoon door alle zaadjes en draden te verwijderen.
- STAP 2 VAN 4
Doe het gehakt, de eieren, het verse broodkruim, de geraspte kazen, de fijngesneden basilicum, het zout en de zwarte peper in een kom en kneed met de handen tot een homogeen en compact mengsel.
- STAP 3 VAN 4
Vul vervolgens elk paprikabootje, vorm het vlees met de handen zodat het in de vorm van de paprika's past en er geen lege ruimtes overblijven.
- STAP 4 VAN 4
Plaats de bootjes naast elkaar in een met bakpapier beklede ovenschaal, besprenkel de bovenkant met twee eetlepels extra vierge olijfolie en bak in een voorverwarmde statische oven met ventilatie op 180°C gedurende ongeveer 40 minuten.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Calabria
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 274,58 |
Koolhydraten (g) | 17,35 |
waarvan suikers (g) | 17,35 |
Vetten (g) | 12,7 |
waarvan verzadigd (g) | 1,99 |
Eiwitten (g) | 17,12 |
Vezels (g) | 11,92 |
Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten17,12g·29%
- Koolhydraten17,35g·29%
- Vetten12,7g·21%
- Vezels11,92g·20%